نیروانا: رسانه آموزشی، خبری، علمی، تفریحی و فرهنگی
نیروانا: رسانه آموزشی، خبری، علمی، تفریحی و فرهنگی
آلودگی به ویژه در شهرهای شلوغ و صنعتی تبدیل به یک دغدغه شده است و سبب تعطیلی مدارس و شرکت‌ها می‌شود. در این میان مصرف بهترین خوراکی ها در زمان آلودگی…
ممکن است دیده باشید که امروزه بسیاری از افراد در چالش های TikTok شروع به شنا در آب سرد می‌کنند یا در مکان‌های بسیار یخ‌زده‌ای فرو می‌روند! اگر شما هم…
چگونه یک رژیم سالم داشته باشیم و به صورت اصولی وزن کم کنیم؟ آیا می‌توان هم وزن کم کرد و هم غذاهای دلخواه مانند پیتزا خورد؟! بله! در حقیقت کاهش وزن به…
بهترین زمان برای ورزش کردن سال‌هاست که بحث داغی در بین علاقه مندان به تناسب اندام بوده است. کسانی هستند که تاکید دارند روال های صبح زود بهتر است، برخ…
آیا به دنبال طرز تهیه اسموتی های سم زدایی آسان هستید که بتوانید برای میان وعده یا صبحانه‌های خود میل کنید؟ ما در نیروانا قصد داریم یک اسموتی سم زدایی…